いまどきの女性にいいよ 2015-10-19T19:41:02+09:00 No Name Ninja 忍者ブログ saizusaiko.anime-life.com://entry/3 2015-10-19T19:44:54+09:00 2015-10-19T19:44:54+09:00
時には腹の虫の居所が悪いことだってあるというものだ。

でも、時として最近、 怒りっぽくなっているのではないかと自分で気がつくことがある。

普通なら何とも思わないような 些細な事がすぐに腹が立ってくるなんていうことが頻繁に起こるようだと ちょっと注意をしなくてはいけない。

一番に考えられるのはストレスがたまっているということだ。

そんな時は大和市の人気の整体に通うことにしてる。

日頃からのストレスがたまってくると 上手に発散をしていかないと大変なことになってしまうのだ。

もしかしたらうつ病の始まりかもしれない。

もうひとつ、考えられるのは日頃は温厚だった性格が 最近、短気になってきて怒りっぽくなったという人だ。

これは脳に異常がある可能性があるらしいのだ・・。

脳腫瘍ということだって考えられるとも言うし、 痴呆の始まりということも聞いたことがある。

いずれにしても 怒りっぽいのは良くないこと。

心に余裕を持つことが一番なんだけれどもね・・・。]]> No Name Ninja saizusaiko.anime-life.com://entry/2 2015-10-19T19:42:33+09:00 2015-10-19T19:42:33+09:00
熱いお湯に浸かるのは体表面が温まらないのでのぼせてしまいがち。

38°～40°程度のお湯に地割と汗をかく程度まで入りましょう

体の芯から温まるので血行が促進されて新陳代謝も活発になり老廃物の排出も促します。

入浴剤を使ったり、家庭にある粗塩もお勧め。

粗塩を3つまみほど入れて浸かると体の温まりかたもちがいます。

発汗を促すので美肌にもダイエットにもグット。

あんた日本酒入れて入浴するのも芯から温まりぽかぽか感が持続します。

お肌もつるつるになって一石二鳥。たまにはこんな贅沢もいいですね。]]> No Name Ninja saizusaiko.anime-life.com://entry/1 2015-10-19T19:41:47+09:00 2015-10-19T19:41:47+09:00
年齢とともに太りやすくなったという方は体の冷えも大きく関係しています。

冷えは体温の低下を招き免疫力も低下するので風邪を引きやすくなったり万病のもとになります。

又常に寒さを感じるので姿勢も悪くなり肩こりや腰痛の原因にもなります。

若い頃と比べて脂肪ののつき方が変わってきたという方は内臓の冷えも原因の一つ。

他の部分は暖かいのに腹部や腰、お尻、太ももなど触るとひんやりしてるという方はその部分には たっぷりを脂肪がついていませんか？

さらに冷えた部分は血行も滞りセルライトもつくという恐ろしい状態に。。

女性にとってまさに冷えは大敵。冷え性の改善は健康にも見た目にも大切なアンチエイジングのﾎﾟｲﾝﾄなんです。]]> No Name Ninja